miércoles, 4 de septiembre de 2013

Una vez más...¡carrera!

Otra vez monto una nueva carrera,  seguimos con la temática pro-saludable...

Creo que es importante incentivar un estilo de vida sano en vez de esas carreras que lo único que hacen es ayudar a que la gente se obsesione más y sea más infeliz.

Así que aquí estoy, por tercera vez en este blog haciendo una carrera nueva; voy a cambiar un par de cosillas respecto a las anteriores, el primer cambio es que yo no voy a llevar la cuenta de quién cumple los propósitos de la carrera, aquí (espero) todos somos adultos y imagino que se hará responsable de lo que hace.
Lo segundo, no hay fecha limitada de inscripción, por lo tanto, quien quiera apuntarse puede hacerlo tanto hoy mismo como dentro de 15 días.
Cada domingo, quien participe podrá publicar 3 propósitos 'sanos y felices' y tendrá que centrarse en cumplirlos, funciona por niveles, si la primera semana no cumples tus metas, no pasa nada, a la semana siguiente vuelves a intentalo. ¡Ojo! Nada de acumular metas o aspirar a la luna, todos tenemos nuestras limitaciones y no es nada divertido presionarse de más.

¿Quién se apunta?

Como he empezado la carrera a mitad de semana, no hay mínimo de propósitos, para mí es este:
-Volver a comer más frutas y verduras.
-Bajar a 53 kilos.
-Comer permitidos con moderación, ni mucho ni poco.

¡Un besote!

9 comentarios:

  1. Guay! me mola esta carrera, cuenta conmigo. Como bien dices, mitad de semana y yo con la regla ,así que solo voy a ponerme uno hasta el domingo.

    - Beber 1 litro y medio de agua.

    Vuelvo el domingo meek!

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  2. Que ganas de carrera! :) es lo único que me pone las pilas.
    Me pongo un par de propósitos para el domingo:
    -Beber 2 litros de agua al día
    -No tomar hidratos complejos.

    Un abrazo meek! :)

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  3. Wiii n.n carrera, se mandan los datos o que se hace??? :3

    -beber 2 litros por día
    -hacer 1 hora y 30 minutos de ejercicio por dia :)

    Saludos n.n
    Little Bunny LF

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  4. Yo me anoto!! Va a haber que publicar pesos y eso sólo los domingos, junto con los propósitos? No entendí bien eso jiji.

    - 2l de agua al día
    - Más frutas y verduras
    - 1hr de ejercicio diaria

    Ánimos! :)

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  5. Veo que todas tenemos las mismas dudas... Sólo se ponen los propósitos o también el peso? Sea como sea, me apunto =)

    -Comer al menos una pieza de fruta al dia
    -Hacer las 5 comidas del dia
    -Llegar a los 54.

    Let's go!

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  6. Me apunto! Compartir propósitos y ánimos sube la moral siempre n_n
    -No seguir estancada (bajar medio kilo aunque sea)
    -No cenar hidratos y aumentar las protes
    -Llegar a los 25 min corriendo

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  7. me gusto eso de una carrera sana así que me uno, propósitos:
    -disminuir los dulces
    -comer/4 de pan max al día
    -hacer mínimo minino de ejercicio

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  8. me uno, aunque no pude acabar la anterior

    -disminuir el consumo de pan
    -hacer minimo 30 minutos de ejercicio
    -no desvelarme

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  9. Me gusto mucho la carrera, me apunto:

    -No comer carbohidratos.
    -Beber más agua.
    -No dulces.

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